Coarnele, mici fructe alungite de culoare roșie, care apar în tufe pe marginea pădurilor în zonele deluroase, devin tot mai apreciate pentru beneficiile lor asupra sănătății.
Aceste fructe, care cresc și se coc în perioada august – octombrie, sunt bogate în vitamina C, vitamina P, calciu, fier, magneziu, acizi organici, zaharuri, taninuri, și apă în proporție de 83%.
Consumul regulat de coarne contribuie la întărirea sistemului imunitar și protejează organismul în sezonul rece. Aceste fructe au multiple beneficii pentru sănătate, printre care:
- Tratarea dizenteriei, diareei, și enterocolitei datorită proprietăților astringente și antimicrobiene.
- Recomandarea în tratamentul paraziților intestinali.
- Stimularea imunității pentru a face față mai bine sezonului rece.
- Îmbunătățirea vederii prin efectul de drenaj limfatic și îmbunătățirea circulației periferice.
- Efect tonic și energizant pentru a combate oboseala cronica și a îmbunătăți memoria și concentrarea.
- Reglarea glicemiei și controlul senzației de foame.
- Influente pozitive asupra glandelor endocrine și adaptarea la stres.
- Prevenirea formării pietrelor la rinichi.
- Accelerarea proceselor metabolice și ajutor în curele de slăbire.
- Echilibrarea tensiunii arteriale la persoanele cu hipotensiune.
- Efect energizant și stimularea poftei de mâncare.
- Prevenirea bolilor de inimă, diabetului și îmbătrânirii premature datorită antioxidanților.
- Proprietăți hemostatice pentru oprirea sângerărilor.
- Beneficii pentru persoanele cu vitiligo și reducerea febrei.
Cu toate aceste beneficii, coarnele trebuie consumate cu măsură pentru a evita balonarea sau greața.
Totuși, aceste fructe sălbatice reprezintă o adevărată comoară a toamnei și pot aduce multiple îmbunătățiri stării de sănătate. Este important să consultați un specialist înainte de a introduce orice nou aliment în dieta dvs.
