Rețeta de cătină cu miere este foarte simplă și necesită doar două ingrediente principale: cătină și miere. Iată cum poți prepara această delicioasă combinație:
Ingrediente:
- 500 g cătină proaspătă sau congelată
- 200 g miere de albine
Mod de preparare:
- Spală cătina sub jet de apă rece și las-o să se scurgă bine.
- Pune cătina într-un blender sau într-un vas înalt și mixează-o până obții o pastă fină.
- Adaugă mierea de albine în vasul cu pasta de cătină și amestecă bine până se omogenizează.
- Toarnă amestecul obținut în borcane curate și închide-le ermetic.
- Lasă borcanele cu cătină și miere la macerat timp de 2-3 săptămâni într-un loc răcoros și întunecat.
- După perioada de macerare, poți consuma cătina cu miere ca atare sau o poți adăuga în diverse preparate, cum ar fi ceaiuri, smoothie-uri sau iaurturi.
Cătina cu miere este un remediu natural bogat în vitamine, minerale și antioxidanți, care aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Poți consuma câte o linguriță de cătină cu miere pe zi pentru a-ți întări sistemul imunitar, a combate răcelile și a-ți menține sănătatea în general.
